استراحة قصيرة

 

استراحة قصيرة 

الاستراحة القصيرة تساعدنا على تجديد التركيز والطاقة، مما يؤدي إلى تحسين حياتنا وصحتنا. الاستراحة القصيرة هي فترة راحة قصيرة يتم أخذها خلال فترة عمل أو دراسة أو نشاط آخر. يمكن أن تكون الاستراحة القصيرة يومين أو ساعتين أو نصف ساعة أو حتى بضع دقائق وهذا يكون حسب فترة التي قضيتها في العمل أو الدراسة أو نشاط ما.

[image]

حقيقي أن الاستراحة القصيرة تساعدنا على تجديد التركيز والطاقة، مما يؤدي إلى تحسين حياتنا وصحتنا. لما ناخد استراحة ونرتاح، نقدر نجدد طاقتنا ونحسن تركيزنا ونزود إبداعنا. هذا يكون مفيد عندما تكون مجهد جسديا أو ذهنيا.

كتير مننا ينتظرو الاجازات الرسمية مثل الأعياد الدينية لأنها تعتبر فرصة للاسترخاء والاستجمام والتنفس بعيدا عن روتين ونمط الحياة اليومي وضغوطاتها. ونتيجة لذلك، في كثير من الأحيان يأتي العيد وينتهي دون أن يستمتع الشخص بحقيقة الاحتفال به. والأسوأ من ذلك هو أن الشخص يعود بعدها مباشرة إلى روتين ونمط الحياة وضغوطاتها.

العيد الحقيقي ليس مجرد فرصة للراحة المؤقتة أو التنفس بعد الجهد المبذول. بل هو فرصة حقيقية للتحرر والابتعاد نهائيا عن ضغوط الحياة ومعاركها المستمرة.

العيد الحقيقي هو فرصة لتحقيق الحرية والانفصال عن القيود، لذلك ادعود أن تاخذ استراحات قصيرة تقضيها في محضر الله ارتمي في حضنه وامتلاء بمحبته واشبع من حنانه.

فأن كنا نفكر في راحة اجسادنا واذهاننا بالاولى نفكر في راحة ارواحنا ونفوسنا فهم يحتاجون إلي استراحة حتى ولو قصيرة وارواحنا ونفوسنا لن يجدوا راحتهم غير في حضن الاب السماوي "لأن الذي دخل راحته استراح هو أيضا من أعماله، كما الله من أعماله."(عب 4: 10).

يا صديقي، تعلم أن تأخذ استراحات قصيرة في حضن أبوك السماوي من أجل راحة روحك ونفسك فمن خلالها يجدد الرب شبابك.  

راحة الاجساد والاذهان لن تفيد شيء لارواحنا ونفوسنا المتعبة المجهدة، لكن راحة ارواحنا ونفوسنا تفيد وتساعد كثيرا اذهاننا واجسادنا المتعبة والمجهدة.

ادعوك ان تسمع وترنم هذه الترنيمة راحتي يارب حقاً

 

 

 

شكرا لتواجدك!